說到泡麵相信許多人肯定不陌生，
台式、日式、韓式、中式、泰式...
或多或少應該都嘗試過，
但，各位有聽過或吃過沖泡式的
「義大利麵」嗎？
我的話還真頭一回嘗試，
近期完全突破我對泡麵想像的，
就是愛牌聯華食品的最新力作：
《荷卡廚坊》特級義大利麵羅勒海鮮風味！
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付款方式：信用卡/ATM轉帳/貨到付款
商品出貨：下單後１-３工作天，依照訂單順序陸續安排出貨（不含例假日）
*若需有管理室代收或是電聯等請備註，謝謝
*本次團購訂單最晚指定出貨日為 1/15（一），如有需要可於訂單中備註，包裹實際配送時間依照物流為主。
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如果有要揪親友一起買的朋友
記得這張下載到手機或電腦，
方便之後拆分款項用～💓
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連具備一般程度的料理人，
都沒十足把握能煮出完美的義大利麵，
《荷卡廚坊》特級義大利麵羅勒海鮮風味
竟然只要用入水沖泡，
拌入調味包就能吃，
程序甚至比許多泡麵來的簡單，
（有的雖然稱泡麵但通常得煮過）
會...好...吃..嗎？
重點小結：當然夠美味，
不然我怎麼會願意寫文，
還爭取團購優惠～😉
俗話有錢能使鬼推磨，
但如果難吃的東西，
再多錢我也不會動筆墨，
江湖在走，良心要有啊！
不小心話題扯遠了點搜哩～
聽聞「麵食」二字可能不少人
會直接聯想到「高熱量」、「高GI」，
（GI：升糖指數）
但像《荷卡廚坊》特級義大利麵羅勒海鮮風味
麵體採用 100%天然杜蘭小麥揉製，
含碳水化合物和蛋白質，
獨特蒸煮螺旋麵體，口感Q彈富嚼勁，
每份熱量僅 236大卡，
其實只要注意配菜的的烹調及攝取，
也是追求低熱量、低 GI飲食的好選擇。
《荷卡廚坊》特級義大利麵羅勒海鮮風味
料理方式簡單到神奇，
1.將麵、配料包倒入碗中，加人300cc熱水蓋上蓋子。
2.約 4-5分鐘後將熱水倒出，加人調味油包適度攪拌。
3.慢慢加入調味粉包（建議邊拌邊加），視情況酌量添加熱水
攪拌均勻即可享用。
只要有容器、會燒水跟設定鬧鐘，
完全零技巧就能在 10分鐘內開吃，
很適合忙碌但又想執行飲控的朋友。
《荷卡廚坊》特級義大利麵羅勒海鮮風味
一盒內含 3份麵，
每份是一包麵配三種配料與調味料，
配料與調味料包都有標示號碼。
照建議依序處理加入，
成品真的出乎意料好吃，
尤其螺旋麵的香氣與嚼感，
不知道的人九成九吃不出
這麵竟是「用熱水沖泡」來的。
怕熱不要進廚房，
我，就是很怕熱的人，
所以料理上務求簡單省時，
待在廚房的時間愈少愈好。
《荷卡廚坊》特級義大利麵羅勒海鮮風味
每份重量 57g，如果想省時力到極致，
可搭配《荷卡廚坊》特濃湯燕麥系列，
燕麥含碳水化合物、膳食纖維、
蛋白質、維生素、礦物質，
加上適量的蔬菜，
就能成為十足飽又兼顧營養的一餐。
《荷卡廚坊》特濃湯燕麥纖蔬玉米風味
和義大利麵超合拍，同餐一起享用
我會留 1/3-1/2份的義大利麵不調味，
直接放進濃湯品嚐，
螺旋麵與燕麥及玉米一同入口，
鹹鹹甜甜 Q韌微脆，
是會讓人想細細咀嚼的好味道。
《荷卡廚坊》特級義大利麵羅勒海鮮風味
與特濃湯燕麥纖蔬玉米風味各一份，
加上蔬菜一餐可控制在 500大卡內，
所產生的飽足感足以抵擋
午晚餐間想吃點心的慾望。
若真嘴饞，下午來包萬歲牌堅果日記、
蜜脆雙果、海苔杏仁小魚隨手包，
或蜜汁腰果、綜合纖果、杏仁小魚、
柿米果杏仁小魚...等取一掌心量，
配水或無糖茶/咖啡。
萬歲牌的零嘴每一樣都超涮嘴，
但凡食如凡事過猶不及，
新朋友若犯選擇障礙可參考：
去年中秋我不免俗的月圓人也圓，
好一陣子都盡可能自煮清淡吃，
年底工作和生活壓力已經很大，
飲控部分實在不想把自己逼的太緊，
剛好家裡就有現成的餐盤與容器，
加上自己本身也很愛吃蔬菜，
所以飲控方面我是盡量採取
近期很熱門的 211飲食，
每餐攝取蔬菜、全穀類、
蛋白質的比例分別為 2:1:1，
目前順順往理想值邁進，
我覺得蠻不錯的，
剛好趁這機會分享給有需要的朋友。
蔬菜方面盡可能多樣，
吃起來比較不易膩口，
《荷卡廚坊》特級義大利麵羅勒海鮮風味
一包剛好是一份全穀類的量，
蛋白質海鮮或肉類皆可，
烹調或調味則是愈簡單愈好。
這是我其中一個平日的晚餐，
蔬菜我都是汆燙居多，
蛋白質則從隊友想吃的料理挑一點
出來搭配，像這他天想吃泰式料理，
涼拌海鮮低卡高蛋白，
醬料風味較濃郁，
可直接用來當時蔬的調味料。
蔬菜我會切成小塊狀加入
《荷卡廚坊》特級義大利麵羅勒海鮮風味
讓口感更豐富，增加咀嚼時間，
讓肚子能夠更快感受到飽足，
自然不容易吃進過量的食物。
實在很訝異之前讓我覺得
屬於頭痛料理之一的義大利麵，
現在可以像泡麵一樣輕鬆料理，
而且重點吃起來「很義大利麵」！
週末我習慣早午餐一起吃，
這是與隊友兩人份的 211料理。
最近很迷秋葵，
市場買回來先料理好冰起來，
想吃的時候隨時拿出來搭配。
像這餐的蔬菜類就是用隊友買牛排的
現成生菜沙拉，加入清蒸櫛瓜、
燙胡蘿蔔與秋葵而成，
再加入萬歲牌堅果日記系列，
（我通常會加減糖日記或堅果日記）
順道補充一天所需的堅果量很方便！
吃牛排就是要配薯條啊！
馬鈴薯也是全穀雜糧類食材，
除了澱粉之外還含有鉀離子、
膳食纖維及抗性澱粉...等，
只要適度烹調，還是能夠
成為很不錯的優質澱粉來源。
《波塔庫米》馬鈴薯薯條採減鈉配方，
每包 33g，兩包約一份全穀類的量，
與《荷卡廚坊》特級義大利麵羅勒海鮮風味
一份搭起來兩人分食剛剛好。
其實無論是否有在飲控，
《荷卡廚坊》特級義大利麵羅勒海鮮風味
都是日常主食或點心的好選擇，
因為它料理真的方便，
就算住套房或雅房不方便開火，
也能利用沖泡的方式輕鬆品嚐，
當然最重要的還有三點，
它真的好吃！保存容易，
以及團購有超低優惠價，
有興趣的朋友快入手吧！
《萬歲牌開春補貨團》
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