2021年4月11日 星期日

人生第一次高階健檢全記錄(台北市立聯合醫院仁愛院區/含無痛內視鏡、低渣飲食分享)

作者 : 七先生與艾小姐 | 發佈時間 : 4/11/2021 | 標籤分類 :
過年後因為持續咳嗽伴隨肋骨痛,
上網查到這篇報導覺得心驚,
便火速預約報導中蘇醫生的診,
好好諮詢檢查一番!
雖然後續照了 X光與做了
低劑量電腦斷層顯示胸腔部分
沒什麼問題,但過程中聽醫生分享
其他人的相關經驗,外加一句:
 「這個年紀是該好好檢查一下了!」
(幾歲我是不會透露的哇哈哈)
才讓我下定決心預約高階健檢,
更仔細將全身上下檢查一番,
省得自己老是因為一些持續的
小痛在那裡疑神疑鬼,
擔心自己是不是生了什麼大病...
(我承認自己就是那種內心戲很多的人)

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現今提供高階健檢的單位相當多,
隨便網路輸入「高階健檢推薦」,
就會出現許多相關報導、
親身分享,與健檢單位的各式廣告,
讓人看的是眼花繚亂!
小資一族我很實際,挑選原則首先
希望是醫院附設的健檢中心,
再則根據需求與預算挑選適合方案。

關於健康檢查該選擇專業健檢中心
或醫院附設的健檢中心?
最終我是參考以下這篇文章,
言簡意賅,有需要的朋友可參考:

經多方搜尋比較最後我選擇了
同是台北聯合醫院體系的仁愛院區,
(年後看胸腔我是去陽明院區)
方案部分則挑選含內視鏡檢查的
「卓越C」方案,原因是前年胃鏡
檢查顯示我有胃食道逆流與
輕微潰瘍,趁這次健檢再來
做個現況追蹤剛剛好!

預約高階健檢不用親赴現場,
電話打去約檢查的日期即可,
費用部分至健檢當天支付,
現金或刷卡皆可。
(但仁愛院區花旗跟大來卡不行喔)

健檢日前的2~3週醫院會掛號
寄送各項健檢相關資料與同意書,
健檢前 2-3日護理師會來電關切並
提醒健檢當天需注意的各事項。

我選的是高階健檢中相對簡單的
卓越方案,預約時我因為太緊張,
X光的部分竟然選了明明才剛
做過的胸部 X光(正面&側面),
等收到健檢包看表格才想起明明
自己才剛做過相關檢查,
連低劑量電腦斷層都做了,
還重複照做什麼?😂
便趕緊打電話去仁愛更改為
照腹部與腰椎的 X光啦!

健檢前注意事項,
有朋友看到我這疊資料楞楞的問:
「啊如果不照著做會怎樣嗎?」
我:「...就做了等於沒做,
再花一樣的錢重新做一次啊~」😆

若選擇腸胃鏡檢查,
還有其他需注意的事項與飲食。
要特別注意的是高階健檢所含之
腸胃鏡檢查皆是需全身麻醉的,
所以最好有人陪同,且開車為佳。
然後若有做光療指甲的話也需
於檢查前卸除,以利血氧監控喔~

之前我都是只單做胃鏡,
大腸鏡檢查還是頭一回,
雖然看網路分享心裡已經有個底,
但收到健檢須知再仔細詳讀內容,
還是忍不住眉頭一皺!
前兩天低渣飲食還好解決,
最後一天無渣飲食也可以接受,
比較棘手的是最後一晚開始的
瀉藥+瘋狂排便行程...
建議像我一樣平日需上班,
然後還沒體驗過大腸鏡的朋友,
請切記檢查前一晚切勿加班,
且回到家再開始吃瀉藥的行程,
因為這瀉藥一喝下去有蠻大的可能
會很長一段時間黏在馬桶上喔!😆

網路上不少人說保可淨已經算是
所有瀉藥中味道最好的,
我喝起來感覺有點似伏冒熱飲,
酸酸的,不太難喝,但也不好喝。

檢查前三日就必須自主低渣飲食,
前一日則限攝取無渣流質飲食,
能吃的內容都有附在健檢須知中,
大腸鏡目的就是要檢查大腸有無病變,
之所以需要低渣、無渣飲食,
及吃瀉藥徹底排便,
以避免食物經消化後殘渣留在腸胃道,
影響檢查的準確性,
所以若選擇進行大腸鏡檢查,
請千萬務必按照建議進食,
否則真的就是白白浪費荷包啦!

大致分享我兩天低渣飲食,
一天無渣飲食的內容供參考,
一直以來我都很怨嘆自己為何
是個鳥胃人難以大啖美食,
直到人生頭一回做大腸鏡檢查,
我才慶幸本身胃很鳥,
如此所有東西只要吃一點點,
不到膩口的程度就足以吃飽啦!

*低渣飲食 Day1 早餐*
黑咖啡+白吐司+茶葉蛋

*低渣飲食 Day1 午餐*
樹子蒸吳郭魚雞蛋粥+豆腐乳

樹子自帶鹹甘,搭配蔥薑去腥,
就能蒸出美味又清爽的鮮魚!

清蒸魚肉只能吃魚肉本人,
蔥薑與樹子都不能吃喔!

*低渣飲食 Day1 晚餐*
雞精豆腐蛋花麵

*低渣飲食 Day2 早餐&午餐*
吐司夾清蒸吳郭魚+茶葉蛋&雞精

這天因為早上太忙沒時間先
準備午餐帶到公司,所以早餐&
午餐都相同,用前一天剩下的
清蒸吳郭魚肉,與茶葉蛋一同
剝碎後夾進白吐司品嚐。
說真的這吃法有夠美味!
未來若有低渣飲食需求的朋友,
可以試試看這一道喔~
註:魚肉可隨個人喜好替換,
但建議避免使用如鮭魚、鮪魚、
鯖魚...等油脂含量較高的魚。

*低渣飲食 Day2 晚餐*
雞精蛋花粥

*檢查前一日無渣飲食全日*
早餐-米湯+雞精
午餐-米湯+醬油
水分選擇白開水、青森蘋果汁、
舒跑,及蘋果西打。

要特別注意的是無渣飲食僅限
攝取流質,若熬米湯的話
只能喝「湯」,米飯不能吃喔~

低渣飲食或無渣飲食都還好,
做大腸鏡真正辛苦之處,
是前一晚與隔天凌晨的瀉藥!

保可淨一定要以冷水沖泡,
攪拌至充分溶解後才能喝,
直接吞的話會灼傷食道。

這杯下肚不多久便踏上天堂路,
照醫院給的服用說明,
正常應該傍晚五點服用後,
八點才會開始蹲廁所,
但可能我體質走日本時間,
竟然不到七點就開始有便意!
18:00-22:00補水 2,000cml,
每半小時 250ml,
有好幾次我都是直接坐在馬桶上喝,
邊喝邊排整個走蠶寶寶路線...😆
排到晚上十點左右覺得差不多,
也生睡意了,便趕緊躺平補眠,
因為隔天凌晨四點還有一回合要拼!
第一次做大腸鏡檢查的我實在很怕
隔天凌晨會睡過頭晚吃第二劑導致
排不乾淨影響檢查,
硬是設定了好幾個鬧鐘,
結果沒想還不到服用第二劑的時間,
我就給自己的便意給喚醒了哈哈哈!

誠心奉勸各位首次做大腸鏡檢查的
朋友在拉完第一輪後只要有睡意
請務必馬上去躺平補眠,
因為一旦瀉藥下肚便意常常來得
快又急,且容易一發不可收拾~

檢查當天凌晨五點後就得禁食,
以避免麻醉時食物進入呼吸道。

拉完凌晨那一輪,
怕塞車的我五點半就出門,
一路暢行無阻,連平日繁華的
台北東區街道都清幽的不得了!
(當下好想下車晨跑啊哈哈哈)

來到醫院時才早上六點半,
不用說當然車位一堆任我們選。
註:接受靜脈麻醉檢查者請務必
由親朋陪同前往,不要自己開車
或騎車前來喔!

健檢中心位於醫院東側 10樓,
當天健檢主要集中在 10樓與 11樓,
「跑行程」並沒有想像中來的辛苦。

健檢中心是以號碼牌方式決定
受檢順序,正常早上 7:30開始發放,
但我們 6:30到時已經可取,
我也就順理成章拿到天字第一號了~

回家整理照片才發現號碼牌上的
日期好像怪怪的...😂😂😂

來時現場只有清潔人員,
閒來無事的我便四處走走拍拍,
出社會後經歷的幾間公司都有
合作的醫院健檢中心,但我之所以
選擇從沒去過的台北市立聯合醫院
仁愛院區,最主要是基於荷包考量,
但一分錢一分貨不無道理,
仁愛院區健檢中心整體設施
相較之下確實儉樸許多,
不過這也無妨,原因是當健檢流程
一旦開跑,通常是一站接著一站
幾乎 non-stop無間斷,設施再豪華
若無時間體驗也是枉然啊...

接待櫃臺旁還有除高階健檢以外
其他許多健檢套餐可供選擇,
想瞭解完整方案的朋友可自行
參考官網:https://bit.ly/2RpgnL0

環境隨拍,如果不拍照的話
大概三分鐘左右就能將整個
健檢中心巡完一輪啦!

體檢等候區貼心提供研磨咖啡
讓候檢者與陪同的親朋享用,
但我本人因為要做大腸鏡檢查
所以看得到喝不到~(我心裡苦)

別看畫面這樣空蕩蕩的,
等八點健檢流程開跑,
就到處都是人啦~

選擇高階健檢套餐的好處是會配
專屬休息室,這間房是我在閒晃時
隨手拍的,我選卓越 C套餐配的是
單床房,比較之下除了少一張床和
一台冰箱,其他配備都一樣。

房內有櫃子可以鎖重要物品。

桌上的拖鞋、毛巾、環保餐具,
及後面領取的健檢服,
結束後都可以免費帶走。

報到完換好健檢服後,
會由專人領導前往各個檢查站,
除了腸胃鏡後的恢復與午餐,
其他時間幾乎都是在跑流程,
所以我才說設施再豪華也沒用,
除非是打算健檢結束後留下來
繼續享受這樣~😆😆😆

比起全身麻醉的大腸鏡檢查,
其實「抽血」跟「靜脈注射」
這兩個環節更讓我緊張,
原因是我本人的血管很害羞,
碰到要扎針時又會更緊張不願
出來見人!所以通常得要非常
資深的護理師才有辦法一次成功~
這天來到抽血站看到要抽五管血
我整個臉綠,好在負責的護理師
非常厲害,雖然一邊說我的血管
很難找,後來還是一舉扎成功,
且下針時感覺就跟被蚊子叮一樣,
不大痛,只有抽到最後一管
才稍微感到比較疼痛一些。
註:會痛是因為拉到脫水,
最後一管比較難抽得調整針的位置。

難得我還可以這麼悠閒拍下
自己被抽血的樣子,
因為這次真的不怎麼痛。

抽血後就是內視鏡檢查囉!

這裡要先埋針,
等躺上床才會進行靜脈麻醉。

整個過程不誇張,
我真的就是跟護理師聊沒幾句,
瞬間就昏迷了,
等醒來人已經在休息室中,
除了屁股涼涼的,
其他真的一點感覺也沒有!

離題聊一下那個照大腸鏡換穿的
褲子頗促瞇,屁股部分挖了大洞,
然後外頭蓋上一塊布掩蓋,
更換之後我一直反覆確認那塊布
是否有如實蓋上,很怕它夾在
褲頭然後我走出更衣室會露出
屁股蛋害別人長針眼這樣...😜

同行友人說腸胃鏡檢查結束
在恢復室時,護理師告知我會花
較久時間才有辦法醒來,原因是
「本人的大腸比正常人來的曲折,
醫生需要比較多的時間檢查,
麻醉的時間較一般人更長,
所以相對也會比較晚醒來。」

另外護理師還補充道:
「還好她選擇麻醉檢查,
不然肯定會難過到不行!」

好的由此我們可以歸納出一個結論,
就是首次做大腸鏡的朋友可能還是
選擇無痛式為佳,因為人體無窮奧妙,
若您和我一樣大腸也如人生般曲折,
不選無痛肯定會很難受...

檢查後持續昏睡的本人,
(朋友還幫我拍照真是有心😂)
過程中隱約有感覺我被送回休息室
推上床,然後就繼續沉睡,
醒來雖然頭有點暈,但不至於想吐,
就只是行走需要有人攙扶。

醒來後護理師讓我去等候區
簡單喝碗熱粥恢復精神,
接下來又進行一連串檢查後,
很快便來到午餐時間囉!

餐點(含早餐&午餐)份量很多,
有餐盒、粥、鹹湯/甜湯、茶葉蛋、
麵包,及蛋糕...等,夠兩人吃。
註:我因為做腸胃鏡檢查所以
早餐部分得等檢查結束後才能吃。

便當內容物,我剛做完大腸鏡
還需要一點時間讓腸胃休息,
護理師建議吃粥湯類的就好,
所以餐盒理所當然就給友人吃啦!

午餐結束後昏睡至下午一點半,
做完腹部&腰椎超音波以及
骨質密度檢查,再聽取家醫科醫師
綜合評估諮詢與建議後就能離開囉!

目前檢查下來我身體大致OK,
再來就是等血液檢查結果出爐了,
據護理師說檢查結束後一週是關鍵,
只要一週內沒接到醫院電話,
代表沒什麼大問題,
啊如果接到電話就...
(祈禱自己不會接到電話🙏🙏🙏)

以上就是人生首次高階健檢的
經驗分享啦!雖然仁愛院區的
設施不豪華,但至少維持得
整潔乾淨不顯陳舊,無論護理師
或醫生都非常親切專業,
健檢流程十分順暢,
也遠比我原本預期的輕鬆許多。

身邊有不少朋友由於未知而生的
恐懼遲遲不敢進行高階健檢,
然據我個人此次實際經驗,
其實高階健檢一點也不可怕,
就是大腸鏡檢查前的低渣/無渣飲食
與徹底排便部分稍微費神也累人些。
不過以一週的麻煩換徹底心安,
無須再因為一些身體的小痛
擔心自己是不是生了什麼大病,
對我來說還是利遠大於弊啦~

然後因為這篇是純粹個人經驗分享,
非與醫院合作文,所以當中可能
有些用詞不是那麼精確,
若有專業醫護人員看到本文中
有什麼錯誤之處,也歡迎不吝私訊
告知讓我可以更正囉!感恩啊~

臺北市立聯合醫院仁愛院區
10樓健康管理中心
地址:臺北市大安區仁愛路四段 10號 10F
電話:02-27046133 02-27093600轉1061或1063
(建議打第二支電話比較容易通)

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